NEWS CENTER
發布時間：2021-11-27 18:49:00瀏覽：7056
為提高職工心理健康意識，引導職工關愛身心健康，進一步提高職工工作效率和生活質量，11月26日下午，中煤江南（廣東局）工會邀請了暨南大學心理健康教育中心專家劉淳老師開展了以《如何更好地進行自我心理調試》為題的職工心理健康關愛講座。
講座中，劉淳老師從情緒的管理和心理防御機制的初始兩個方面，通過列舉豐富的案例故事和親身經歷，幫助大家認知情緒，引導大家學會與情緒共處、積極調整健康的心理狀態，讓理論知識變得淺顯易懂，并使大家認識到：人的心理是可以調節的，情緒是可以控制的，信心是可以通過自我訓練來樹立的。
講座后，大家紛紛表示，隨著現代生活節奏的不斷加快，工作壓力也隨之加大，人很容易產生抑郁、焦慮、狂躁等心理問題，聽了劉老師的講座，對心理健康有了更為全面的認知，掌握了基本的心理調試的技巧和方法，為今后快樂工作、愉快生活奠定了良好的基礎。（胡希梅）
微信公眾號
聯系我們 | 法律聲明 | 隱私與安全 | 企業清欠賬款投訴 | 舉報郵箱與電話 | 國資央企違反八項規定舉報 | 防范打擊假冒國企舉報電話
地址：廣州市越秀區東風西路140號東方金融大廈1002-1012 電話：020-29103788 傳真：020-29103789 版權所有02012 中煤江南建設發展集團有限公司(廣東煤炭地質局)
